お知らせ

令和8年6月5日（金）、勝北保健福祉センターにてストレッチ教室を開催し、14名の方にご参加いただきました。

　池上先生の元気な掛け声で、まずはウォーミングアップでスタート。後半はバスタオルの上で、普段は意識していない肩や腰、骨盤回りをじっくりとほぐしました。ストレッチの前後には参加者同士の会話も弾み、心も体もすっきり！梅雨の合間にすがすがしい集いの場がスタートしました。