お知らせ

津山市認知症の人と家族の会（おあしすの会）が、研修会を開催しました。

2月１５日(木)1０:30～津山市総合福祉会館3階中会議室にて津山市認知症の人と家族の会（おあしすの会）が研修会を開催し、27名の方が参加されました。

今回は、津山市健康増進課　参事　安本勝博氏による「ラクな身体の動かし方～目指すは脳の活性化！～」についてお話いただきました。

「動かんといけんと思うけど、膝が痛うて・・」「ずっと座っとったらな、腰も痛うなるんよ」「元気で居りたいなぁ」

といった、会員の皆様の声から、皆さんが元気で過ごせるよう、動くときに気を付けるポイントなどをお話いただきました。また、指導の下、実際に肩や膝を動かしたり、腰を伸ばしたりしました。

参加された皆さんは、楽しい話に笑って心も頭もすっきり、体操して身体もすっきりといった表情で、「あっという間の90分だった」と言われていました。

お忙しい所、ご参加いただきました皆さま、ありがとうございました。

★おあしすの会(津山市認知症の人と家族の会)
認知症の人を介護している方同士が、交流を深める中で同じ悩みや苦労を分かち合い、手を取り合って、前向きに介護を行うことを目的としています。

★津山市介護者の会
在宅で介護されている方、その家族の方、介護経験者で構成されています。日頃の介護の悩みや情報交換を行っています。介護に関する学習をしたり、イベントを楽しんだりしています。

会員募集中です!
ご関心がある方は、ぜひ社会福祉協議会まで、お気軽にお問い合わせお願いします!

お問合せ先：津山市社会福祉協議会
TEL 0868 – 23 – 5130