お知らせ

7月23日(火)14時から、イオンホールにて介護おたすけ講座を開催しました。
今回は「笑いヨガ～笑いの力で健康に～」をテーマに、笑いヨガリーダーの髙原斎さんをはじめ、赤座秀子さん、松尾博子さんの3名の講師をお招きし、笑いヨガの効果や“笑いの体操とヨガの呼吸法を組み合わせたエクササイズ”である笑いヨガの成り立ち・実践を学びました。

参加者からは、「久しぶりに笑いました。」「笑いがこんなに体を気持ち良くするんだと実感しました。」「プラス思考を心掛けて、笑いを生活の中に取り入れ、くよくよしないで、前向きに毎日を過ごしたいと思います。」など、笑いの力を実感できたという感想をたくさん頂きました。
ぜひ、介護をされている方のリフレッシュや健康維持に役立てていただきたいと思います。

  ★8月21日(水)リージョンセンターにて介護おたすけ講演会を開催いたします。
   ぜひご参加ください。お待ちしております。